Posty

CISZA

Obraz
Hi! Doceniłam ciszę po ciężkich dwóch latach. Nadmiar różnych spraw, obowiązków, pracy, problemów przytłaczał mnie. Szukałam sposobu, by zacząć żyć spokojnie, bez pośpiechu, bez nerwów. Stosowałam techniki oddychania - pomagało. Zaczęłam układać sobie pewne sprawy, organizować dzień pracy, odcinać się od rzeczy, które tak na prawdę nie są mi potrzebne. Zaczęłam doceniać ciszę i spokój. Teraz po ponad dwóch latach, kupiłam książkę... Początkowo nie miałam na nią ochoty, bo przecież już sobie poradziłam z nadmiarem przeżyć w moim życiu, ale stwierdziłam, że warto będzie poczytać i przypomnieć sobie z jakim problemem się borykałam. Dzisiejszy wpis kieruję do Was drodzy czytelnicy jak i do siebie. Zamieszczę tutaj fragmenty, które są szczególnie ważne dla mnie, które pomogły mi i mogą pomóc Wam.


"Cisza potrafi być nudna. Wszyscy doświadczyliśmy, wykluczyć, zakłopotać a niekiedy przerazić. Bywa też oznaką samotności."

"Cisza potrafi być również przyjacielem. Siłą, która wz…

DZIEŃ DOBRY PO PRZERWIE

Obraz
Hi! Pierwszym wpisem po dłuższej przerwie będą zdjęcia, które zrobiłam kilka dni temu. Fotografia to moja pasja, ale także zajęcie dodatkowe. Specjalizuje się (jeśli można to tak określić) w fotografii sportowej, ale fotografowanie przyrody, krajobrazów jest dla mnie pewnego rodzaju oderwaniem się od rzeczywistości, wielką przyjemnością i chwilą odpoczynku. Zdjęcia te wykonałam przed domem. Nic nie wskazywało, że za oknem będą takie widoki. Najpierw niebo przybrało kolor żółty, poszłam po sprzęt, zmieniłam obiektyw i wyszłam przed dom. Niebo już nie było żółte ale czerwone ! Niesamowicie czerwone ! Wszystko to trwało dosłownie kilka minut i te kilka chwil udało mi się uwiecznić na zdjęciach. Zapraszam do oglądania. Ciekawskich zapraszam na mój fotograficzny profil: Facebook
Ps. Założyłam bloga na platformie nouw.com klik i na ta chwilę będę zamieszczać wpisy w dwóch miejscach. Po okresie próbnym zadecyduję, gdzie będę prowadzić bloga.














WIOSENNE NOWOŚCI

Obraz
Cześć kochani.
Przedstawiam Wam kilka rzeczy, które zamówiłam z Bonprix.



1.  Bluzeczka bez rękawków





dla porównania zdjęcie ze strony Bonprix
2. Bluzeczka z szyfonową wstawką






dla porównania zdjęcie z Bonprix
 3. Sukienka 






Fresh 'n Rebel - bezprzewodowy głośnik Bluetooth

Obraz
Uwielbiam gadżety i różnego rodzaju nowinki elektroniczne. Lubię podążać za nowymi trendami, dużą wagę przykładam do wyglądu, nowoczesnych kształtów, wyróżniającego się koloru... ale bardziej liczy się dla mnie funkcjonalność przedmiotu. Naturalnie zależy mi na tym, aby sprzęt wyglądał stylowo, jednak liczy się przede wszystkim użyteczność gadżetu.
Moje odkrycie tego roku toFresh 'n Rebel bezprzewodowy GŁOŚNIK BLUETOOTH.  Do tej pory uważałam, że jakość dźwięku z takiego małego i na dodatek bezprzewodowego urządzenia pozostawia wiele do życzenia, jednak.... bardzo się myliłam. Małe słodkie pudełko, różowe, niepozorne... a wydobywa się z niego na prawdę dobry dźwięk. Powiedziałabym nawet, że bardzo dobry.
Bezproblemowo łączy się z telefonem, tabletem, komputerem. Nie zrywa połączenia nawet podczas odtwarzania muzyki z Internetu. Zasięg urządzenia testowałam w mieszkaniu, max 5-6m i działał bez zarzutów. Nie wiem jaki jest maksymalny zasięg głośnika, ale myślę, że spokojnie będzi…

ZIELONE WARZYWA - SAMO ZDROWIE

Obraz
Dzień dobry na zielono :)


Czy wiecie, że kolor tego co jemy, jest równie ważny jak wartość odżywcza pokarmu? Zielone warzywa zawierają chlorofil, który wzmacnia odporność organizmu, chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, wpływa na czerwone krwinki. Zielone warzywa są jednymi z najzdrowszych. Najlepiej zjadać je na surowo, bo wtedy nie tracą cennych składników odżywczych. Zielone warzywa zawierają kwas foliowy, który zaliczany jest do witamin z grupy B.


Natka pietruszki

Natka pietruszki znana jest od wielu lat. Zawiera mnóstwo wapnia, magnezu, żelaza, potasu, witamin C, A, PP i kwasu foliowego. W mniejszych ilościach zawiera również witaminy E, B, D i K. Ponadto ułatwia przyswajanie żelaza z innych produktów. Jak działa? Odtruwa organizm, zapobiega krzywicy i anemii, poprawia wzrok, działa moczopędnie, usuwa nadmiar wody z organizmu. To zielone warzywo z powodzeniem może być dodawane do wielu dań: mięs, zup, sałatek, surówek, kanapek.

Szczypiorek

Jak działa s…

POZBĄDŹ SIĘ WYMÓWEK RAZ NA ZAWSZE

Obraz
WYMÓWKI :) Znacie to ?

"Za młoda, za stara, za wcześnie, za późno, przed okresem, po okresie, w złym humorze, w zbyt dobrym nastroju, zbyt zmęczona, za bardzo zrelaksowana, bo ktoś coś powiedział, bo ktoś czegoś nie powiedział, bo pilnie muszę w domu posprzątać, bo mam jakieś dziwne przeczucie, bo jest tak jak jest, bo mogłoby być gorzej, bo to nie mój czas, bo byłam na imprezie, bo boli mnie głowa, bo przecież mam tyle pracy, bo to nie ma sensu, bo na pewno nie wyjdzie, bo przecież kupiłam książkę, bo jestem sama, bo jestem z kimś, bo nie wiem jak, bo mi się nie chce... jutro, za tydzień, od pierwszego, kiedyś... COŚ DLA SIEBIE ZROBIĘ"

Wymówki nie spalają kalorii ‼ Wymówek trzeba się pozbyć raz na zawsze ‼
Co zrobić, by w końcu zacząć żyć aktywnie?
Jak dla mnie na początek:

1. Nie stawiamy sobie poprzeczki za wysoko. Określmy cel główny i cele pośrednie. Małymi kroczkami osiągajmy mniejsze cele tak by w końcu dojść do tego głównego.

2. Nie mówmy wszystkim …

RÓB TO CO KOCHASZ ! NIE PATRZ NA INNYCH !

Obraz
Otaczaj się ludźmi, którzy współdzielą Twoją pasję, są radośni, pełni energii i optymizmu oraz wspierają Cię w dążeniu do celu. Unikaj osób toksycznych, takich, które tylko czekają aż się potkniesz, by powiedzieć "a nie mówiłem", "po co Ci to?", "po co się tak męczysz?" Odsuń się od ludzi, którzy Cię niszczą, nie mają zainteresowań i pasji a jedyne co potrafią to krytykować życie innych. Pamiętaj ! To Twoje życie i tylko Ty o nim decydujesz ! Weź swoje żyje w swoje ręce i rób to co kochasz, to co sprawia Ci przyjemność, nie patrz na innych! Rób to dla siebie ! 

Pamiętaj !

-- kiedy przechodzisz przez najgorsze i podejmujesz decyzję, że się nie poddasz - to, to jest właśnie siła !

-- znajdź w sobie szczęście i pielęgnuj je!

-- nigdy nie możesz pozwolić sobie na to, aby Twoje szczęście zależało od innych ludzi !

-- złe nastawienie do treningu, do diety a przede wszystkim do samego siebie jest jak przebita opona. Jeśli jej nie zmienisz - nie ruszysz z…