Posty

Wyświetlanie postów z 2014

JUŻ PO ŚWIĘTACH

Obraz

ŚWIĄTECZNE DEKORACJE

Obraz

M. HOUSE - POSZEWKI DEKORACYJNE - POMYSŁ NA PREZENT

Obraz

SECONDHAND'OWE PODSUMOWANIE LISTOPADA

Obraz

INSTA MIX

Obraz

KALOSZE Z KOKARDĄ

Obraz

LIRENE - PEELING GRUBOZIARNISTY - GŁĘBOKO OCZYSZCZAJĄCY Z WYCIĄGIEM Z CZARNEJ BORÓWKI

Obraz

METAMORFOZA SZAFY

Obraz

DROBIAZGI, KTÓRE CIESZĄ

Obraz

FOTO MIX

Obraz

PAŹDZIERNIKOWY TORUŃ

Obraz

TAKA JA

Obraz
Witajcie. Dawno mnie tu nie było. Różne rzeczy się działy i nie miałam ochoty na blogowanie. Czasem tak jest, że człowiek zamyka się w sobie i problemy go przerastają. Ale na szczęście doszłam do siebie i nastrój zmienił się o 180 stopni. Wyrzuciłam doła i depresję, i znowu cieszę się życiem.


Dziś postanowiłam powrócić do ćwiczeń i dbania o swoją sylwetkę.  Na początek chcę Wam pokazać swoją figurę. Nie mam za dużo zdjęć swojej sylwetki, ale zrobiłam małe zestawienie z roku 2006, 2010 i 2014. Tak jak niektórym z Was pisałam, nigdy się nie odchudzałam, nie stosowałam żadnej diety a zawsze byłam szczuła. Odżywiam się zdrowo, ale nie odmawiam sobie od czasu do czasu małej przyjemności. Po prostu mój styl życia jest zrównoważony, nie popadam ze skrajności w skrajność, by nie stracić czujności i nie zacząć tyć. Nie ćwiczę zbyt wiele choć powinnam, bo jest różnica między ciałem chudym a wysportowanym. Trochę biegam, trochę jeżdżę na rowerze. Niestety trochę to za mało. W zeszłym roku, kied…

NA SPORTOWO / 4F

Obraz

FOTO MIX

Obraz

WYGODA I ELEGANCJA

Obraz

AKTYWNIE W DŁUGI WEEKEND

Obraz

DESER Z AWOKADO

Obraz

ANALIZA SKŁADU CIAŁA

Obraz

ROWER

Obraz

DZIEŃ PEŁEN SŁOŃCA

Obraz
Cudowny dzień. Takich poproszę więcej :) Pogoda dopisała, nie było upalnie, ale słoneczko pięknie grzało. Spędziliśmy z moim S popołudnie nad wodą. Co prawda mieliśmy iść na rowery, ale zamiast aktywnego wypoczynku można czasem wybrać odpoczynek i plażing.







PRZYGOTOWANIA DO LATA

Obraz
Przygotowania do lata idą pełną parą. Jakiś czas temu kupiłam sobie nowy strój kąpielowy (New Yorker, 90 zł) Przymierzyłam chyba wszystkie, które były dostępne w galeriach, ale tylko jeden leżał na mnie idealnie. Nie chciałam ostrego neonowego różu, ale gdy tylko go przymierzyłam, zakochałam się w nim. Leży idealnie, nie spada, nie unosi się, nigdzie nie odstaje. Takiego bikini szukałam. Nie ma nic gorszego jak kontrolowanie swojego stroju podczas pływania, spadnie, czy nie spadnie, podniesie się do góry, a może lepiej go trzymać cały czas :) Jedyną wadą jest to, że nie ma odpinanych ramiączek. Jednak problem łatwo idzie rozwiązać, ponieważ nawet gry schowam ramiączka w miseczki, bikini nadal zostaje na swoim miejscu i można śmiało chodzić po plaży bez obaw, że zgubimy nasz kostium :)










COŚ NA POCZĄTEK

Obraz
Witajcie. Zawsze pierwszy post jest najtrudniejszy. Nigdy nie wiadomo jak zacząć. Mimo, że nie jest to mój pierwszy blog i tak wybór pierwszego wpisu jest trudny. 
No ale może od początku. Kilka słów o mnie :)
Dla niewtajemniczonych napisze, że prowadzę Fanpage na Facebooku - Żyję zdrowo - jestem fit. Ten blog nie będzie w 100 procentach rozszerzeniem fejsbukowej strony. Bedzie to przede wszystkim blog osobisty. Przecież nie samym sportem i zdrowym odżywianiem człowiek żyje ;) Chce pokazać, że można żyć zdrowo nie odmawiając sobie różnych przyjemności. Po prostu: Mój blog - mój styl życia :)